Možda će vas iznenaditi neki od znakova koje vam tijelo daje

/ Shutterstock

Vi ste osoba koja se ponosi dobrom brigom o svom tijelu. Teretana vam nije zastrašujuće mjesto i svakodnevno jedete voće i povrće. Dakle, potpuno odbacujete neobične pojave poput žudnje za slatkim ili štucanja kojima se čini da nikad kraja. Ali možda ne biste trebali.

Vaše tijelo vam neprestano daje signali kad trebate da uzmete riješite problem je li dehidracija ili srčani problem u razvoju. Samo ih trebate znati čitati. Ovo potonje, na primjer, može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka i napadaja. Studije su povezali čak i blagu dehidraciju i Loše raspoloženje i nedostatak energije .


Tijelo ima vrlo složenu shemu međusobno povezanih sustava. Ako netko ne radi kako treba, to možete utjecati na sve ostalo, a vi možete zdravstveni problemi nikad nisi znao da su mogući. Nažalost, ne prethode svim bolestima znakovi upozorenja znamo da su opasne poput bolova u prsima ili stalnih glavobolja.

Ako imate problema s vidom, možda mislite da je to zato što ste umorni ili stari. Ali gubitak vida može biti pokazatelj ozbiljnog stanja. Američko optometrijsko udruženje preporučuje preglede oka svake dvije godine za ljude koji nemaju prethodno stanje poput dijabetesa. Kada ste zadnji put pregledali oči (osim testa vida za dobivanje vozačke dozvole)? Obraćanje pažnje na sitnice može vam spasiti život.


Osim fizičkih simptoma, ljudi često odbacuju znak mentalno zdravlje zabrinutosti i pripisuju ih stresu ili umoru . Ali to zapravo može biti depresija. The centar za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuje da od toga pati 19 milijuna Amerikanaca. U nekom će trenutku svog života 10 do 25 posto žena i 5 do 12 posto muškaraca biti dijagnosticirano s kliničkom depresijom

Evo popisa od 10 neočekivanih znakova koje vam tijelo može dati ako se ne osjeća dobro.

1. Loš zadah

Slina ima mnoga antibakterijska svojstva i studije su pokazali da lizanje rana ima znanstveni smisao jer je prirodni antiseptik. Međutim, ako u tijelu nemate dovoljno tekućine potrebne za pravilno funkcioniranje, tada neće stvarati dovoljno sline. To može rezultirati rastom puno bakterija u ustima, što uzrokuje loš zadah.


2. Geografski jezik

Jeste li primijetili suhe bijele crte u neobičnoj formaciji na vašem jeziku? Ovo je poznato kao 'geografski jezik' jer crte izgledaju poput obrisa karte i to može biti pokazatelj da imate Celijakija - vaše tijelo ne može obraditi gluten . Ovaj znak obično dolazi s češćim simptomima poput umora, značajnog i brzog gubitka kilograma i proljeva.

Kliknite ovdje za još neočekivanih načina da saznate ako imate zdravstvenih problema

Više čitanja:


12 Liječnici bolesti najčešće pogrešno dijagnosticiraju

15 najčešćih mitova o prehladi i gripi

7 iznenađujućih navika koje bi mogle nedostajati rutini vašeg zdravlja