BestReviews

Produljite život yoga tepiha izmjenom stranice koju koristite za svaku sesiju.

Joga se danas može činiti trendovskom vježbom, ali to je trening koji datira iz drevne Indije. Postoje dobri razlozi zašto se to vježba tisućama godina - pomaže u ublažavanju stresa u umu i tijelu, a pomaže u poboljšanju snage, fleksibilnosti i ravnoteže. Ali ako ćete biti uspješni u vježbanju joge, trebate odgovarajuću prostirku koja će vam pružiti amortizaciju i neklizajuću površinu za vaše poze

Odabir odgovarajuće prostirke znači znati koji ćete materijal, debljinu i druge značajke tražiti prilikom kupnje. No, sa svim joga prostirkama na tržištu, razvrstavanje opcija može postati malo neodoljivo.


Pokrili smo vas. Naš prikladni vodič za kupovinu prepun je savjeta koji će vam pomoći da odaberete savršenu prostirku za jogu za sljedeći tečaj. Da bismo vam olakšali kupnju, uključili smo i neke specifične preporuke za proizvode.

Razmatranja pri odabiru joga prostirki


Materijali



Joga prostirke izrađeni su od različitih materijala koji utječu na teksturu, amortizaciju i ljepljivost. Najbolja opcija za vas ovisi o tome koje su vam značajke najvažnije.

Vinil joga prostirkesu izdržljivi, jeftini i ljepljivi, ali se ne mogu reciklirati, pa su loša opcija za jogije koji traže ekološku prostirku.

Joga prostirke od potpuno prirodne gumeizdržljivi su kad se pravilno o njima brine i mogu pružiti vrlo učinkovitu vuču kada ste znojni. Guma nudi izvrsno ublažavanje i biorazgradiva je.


Podloge za jogu od termoplastičnog elastomera (TPE)nude obilje jastuka i učinkovite vuče, ali nisu toliko izdržljivi kao druge opcije. Ekološki su prihvatljiviji od vinil prostirki, ali ne mogu se sve u potpunosti reciklirati.

Pjenasti tepisi za jogupovoljni su za proračun i vrlo izdržljivi. Oni pružaju učinkovito vuču, ali mogu biti teži od ostalih prostirki iste debljine, što može otežati njihovo nošenje u razred i iz njega.

Pamučne ili jutene prostirke za jogusu prirodna, ekološka opcija. Oni ne pružaju istu vuču ili amortizaciju kao drugi otirači, ali mogu dobro raditi za meditativnu jogu.

Plute za jogu od plutesu održivo napravljeni od kore stabala hrasta plute. Prostirke od pluta ekološki su prihvatljive, antibakterijske i otporne na miris, ali mogu biti teže od prostirki izrađenih od drugih materijala.


Debljina

Joga prostirke dostupne su u različitim debljinama, a vaš izbor ovisi o tome koliko vam jastuka treba. Najčešća debljina je 1/4 inča, što obično osigurava odgovarajuće ublažavanje i dobru trajnost. Možete pronaći i tanje prostirke. Ne pružaju puno jastuka, ali izuzetno ih je lako smotati za putovanje. Ako imate problema sa zglobovima, možda biste radije voljeli podlogu od 1/2 inča, koja je najdeblja.

Karakteristike joga prostirke

Duljina:Kad odabirete joga prostirku, duljina bi trebala odgovarati vašoj visini. U idealnom slučaju, trebali biste se odlučiti za prostirku koja je najmanje šest centimetara duža od vaše visine kako biste pružili dovoljno prostora za istezanje. Jogiji visoki više od šest metara trebali bi potražiti izuzetno dugu prostirku.


Ljepljivost:Ljepljivost prostirke pomaže vam da ne klizi posvuda - i sprječava vas da sklizne s nje - tijekom joge. Neke prostirke imaju povišenu teksturu kako bi pružile još bolji zahvat rukama i nogama. Drugi koriste materijale poput PVC-a koji prirodno pružaju učinkovitu vuču.

Boja / dizajn:Funkcija joga prostirke očito je najvažnija stvar, ali i forma je važna. Prostirke možete pronaći u širokom rasponu boja i uzoraka, a budući da ćete promatrati prostirku dok postavljate poze, poželjet ćete dizajn koji vam se sviđa!

Pitanja

P.Koja je vrsta prostirke za jogu najbolja za terapijsku jogu?


DO.Ako vježbate jogu kako biste olakšali stisnute ili stisnute mišiće ili se oporavili od ozljede, ublažavanje je najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir. Odlučite se za deblji joga tepih. Tepih od 1/2 inča obično je najbolja opcija.

P.Koji je najbolji način za čišćenje podloge za jogu?

DO.Neke joga podloge od prirodnih materijala mogu se baciti u perilicu za lako čišćenje. Međutim, većinu ostalih prostirki treba očistiti otopinom tople vode i nekoliko kapi sapuna za pranje posuđa na krpi ili spužvi. Uvijek provjerite upute proizvođača kako biste vidjeli najbolju metodu za vašu prostirku.

Joga prostirke preporučujemo

Najbolji od najboljih: Manduka PRO Joga i pilates mat

Naše mišljenje:Čvrsta, gusta, gusta prostirka koja je skupa, ali će dugo trajati.

Što volimo:Izrađen od PLUSfoam-a koji se može reciklirati. Zatvorena ćelija otporna je na vlagu i nakupljanje mikroba. Korisnici vole prljavu površinu i trajnost.

Što nam se ne sviđa:Skupo. Neki vlasnici smatraju da prostirci treba puno vremena da se provali.

Najbolji prasak za vaš novac: Pametna joga prostirka za jogu bez proklizavanja

Naše mišljenje:Osnovna, ali dobro izrađena joga prostirka koja kombinira udobnost i veću veličinu po povoljnoj cijeni.

Što volimo:Ima iste značajke kao i skuplje prostirke. Ima veliku površinu, lagan dizajn i remen za jednostavno nošenje.

Što nam se ne sviđa:Znoj može uzrokovati klizanje prostirke. Neki se vlasnici žale na miris kad je prostirka nova.

Izbor 3: Sivan Health and Fitness Yoga Mat

Naše mišljenje:Ova prostirka pruža dovoljno jastuka za svoju cijenu, iako nije najstabilnija opcija na tržištu.

Što volimo:Ublažavanje je idealno za pojedince koji imaju zajedničke probleme. Pruža površinu otpornu na klizanje i ima remen za nošenje.

Što nam se ne sviđa:Konstrukcija nije toliko izdržljiva kao druge mogućnosti. Nije prikladno za vruću jogu. Gusta amortizacija može izbaciti ravnotežu.

Jennifer Blair spisateljica je za BestReviews . BestReviews je tvrtka za pregled proizvoda s jedinstvenom misijom: pomoći vam da pojednostavi vaše odluke o kupnji i uštedi vam vrijeme i novac. BestReviews nikada ne prihvaća besplatne proizvode proizvođača i kupuje svaki proizvod koji recenzira vlastitim sredstvima.

BestReviews provodi tisuće sati istražujući, analizirajući i testirajući proizvode kako bi preporučio najbolje izbore za većinu potrošača. BestReviews i njegovi novinski partneri mogu zaraditi proviziju ako proizvod kupite putem jedne od naših poveznica.

Distribuira ga Tribune Content Agency, LLC.