Ne znaš što imaš dok toga nema ...

/ Shutterstock

Po Molly Barreca - Prije više od godinu dana danas sam izgledao prilično drugačije. Nakon završene prve godine fakulteta zapravo sam to i uspio pobijedio brucoša 15 i održavao težinu koju sam imao na dan mature. Super, zar ne? Pobijedio sam strah od tolikog pupanja fakultetski brucoš . Sve bi to bilo prokleto impresivno da sam za početak bio zdrave kilaže.

Umjesto toga, nosila sam se okolo 50 kilograma dodatne prtljage i nedostajalo mu je puno samopouzdanja. Željela sam biti 'normalna' studentica. Željela sam podijeliti odjeću s prijateljima, htjela sam izaći i osjećati se sjajno u sebi, ali najviše od svega, željela sam se presvući.


Ch-Ch-Ch-Promjene

Imajući to na umu započeo sam devetomjesečnu intenzivnu dijetu od tri osobe proteinski shakeovi dan i dvije proteinske pločice dnevno (Režim je propisao liječnik i nadzirao ga. Ne pokušavajte to kod kuće, djeco.) Prilično sam brzo naučio da postoje neke stvari o kojima vam ne govore na svim onim oglasima slike ljudi 'prije' nalijepljene su pored iste osobe koja je sada u bikiniju veličine 2.




Gif ljubaznošću Giphy.com

Tijekom tih devet tjedana bio sam neraspoložen i jadan. Osim što mi nedostaje krute hrane, nedostajale su mi sorte okusa i okusa. Zapravo sam razmišljala o tome da odustanem barem jednom dnevno. Ali nisam. I dok sada sjedim ovdje u svojoj prevelikoj košulji iz doba 'Stare Molly', znam da su neke stvari drugačije nabolje, a nekima je zapravo bilo bolje prije nego što sam smršavio.

Upsides


Na pola pune strane čaše očite su blagodati, od kojih sam značajno smanjio rizik Dijabetes (što se odnosi na moju obitelj) i stekao znanje ne samo o zdravlju već i o sebi.

Shvatila sam koliko zaista, istinski imam strast prema hrani. Ne jede. Hrana. Kažu da ne znate što ste dobili dok to ne nestane, a to je sigurno bio slučaj za mene. Jednom kad sam polako opet ubacio 'prave obroke', nisam htio jesti starudija . Nisam želio pokvariti obrok prejedanje . Hrana više nije postala moja slabost, već snaga kad sam otkrio koliko sada znam o tome kako utječe na moje tijelo i kakobilazapravo kontrolira.

Prije nego što sam smršavio, nikada nisam slikao, niti čak ni pričao o hrani. U osnovi nisam htio da ljudi znaju da jedem. Sad shvaćam da je to glupo iz toliko razloga. Ali u to sam se vrijeme toliko sramio kako izgledam i previše sam se bojao što bi drugi mogli reći ako na Instagramu objavim sliku nečega 'nezdravog'.

Povjerenje se očituje na toliko načina. 'Nova Molly' može izaći u uskoj odjeći i osjećati se dobro ili izađite u lepršavoj haljini i osjećajte se poprilično sjajno. 'Nova Molly' OBOŽAVA razgovarati o hrani (posebno bivonja krila ) jer zna da se nitko ne pita bi li to 'trebala' ili 'ne bi trebala' jesti. To sam stekao kroz ono što sam izgubio, a to je prilično ludo.


Tijekom cijelog procesa naučio sam puno o svojim prijateljima i obitelji. Prije svega, shvatila sam da me vole neovisno o tome kako izgledam i učinili bi gotovo sve da me usreće (hvala famu što je sa mnom pojela doslovnih kilograma kelja). Znam da zvuči glupo. Kao, da, tvoji prijatelji i obitelj te vole, ali puno je značilo vidjeti ljude jednako ponosne na mene tijekom prvog tjedna dijete, kad sam izgubio samo 5 kilograma, kao i sada, 50 kilograma kasnije .

Loše strane

Ali i 'New Molly' ima nekih problema. Prije godinu dana nikad ne bih pomislio da će biti negativa gubitak težine . Zapravo sumnjam da većina ljudi to čini. Ali postoje. Koliko god sam sretan u ovom sada ne tako novom tijelu, postoje novi izazovi s kojima se mogu suočiti gotovo jednako teško kao i stari.

Moji sustanari mogu potvrditi da sam pomalo opsjednut svojom ljestvicom. Zapravo, puno opsjednuta. Ovo je potpuno proizvod mršavljenja. Prije dijete, vagao sam se jednom godišnje kod liječnika i molio se da broj ne bi bio 'štetan'. Sad se važem barem jednom, ponekad čak i dva puta dnevno.


Gif ljubaznošću giphy.com

Ljubavna veza razmjera najvidljiviji je prikaz paranoje koja je nastala kad sam postala ono što sam sada. Moja težina ima tendenciju biti ista do desetinke decimale. Kad se tako kažem, kad se pokolebam nekoliko kilograma, uspaničim se. Postoji i novootkrivena krivnja koju je 'Stara Molly' rijetko osjećala. Nikad se ne želim vratiti tamo gdje sam bio i pomislio na to stjecanje nazad moja težina je dovoljna da mi zadaje noćne more (stvarno, imala sam ih).


Gif ljubaznošću giphy.com

Neko vrijeme postojao je određeni strah povezan i s jelom. Nisam očekivala da ću se 'bojati' jesti pizzu ili kinesku hranu, ali nakon što sam toliko dugo prošla bez nje, bila je zastrašujuća pomisao da si dopustim da pojedem nešto za što sam znala da nije zdravo za mene i istinski uživam. Srećom, sada sam to prebolio i učim lekciju da vam jedna kriška - u redu dvije kriške - jednom neko vrijeme neće ubiti, oduzela je puno vremena.

Vjerojatno je najtužniji dio (za mene ionako) u vezi s tako velikom promjenom u mom životu što zapravo postoji neka sramota povezana s gubitkom kilograma. Stvarno, istina je. Prošle godine kad sam upoznao nove ljude, prilično sam se trudio izbjeći da im pokažem bilo kakve stare moje slike. Koliko je to tužno? Ali to je mač s dvije oštrice. SOOOO sam sretan kako sada izgledam, a i teža verzija mene bila je prilično cool, ali ne želim da drugi ljudi više misle o meni kao o toj djevojci. Nekako mi je čudno da zapravo ne želim da je ljudi vide jer je to tako drastična promjena.

Srebrna podstava

Fotografije ljubaznošću Molly Barreca

Trebalo mi je više od godinu dana da odlučim zapravo napisati ovaj članak. Pa čak i sada, dok sjedim ovdje i pišem to, razmišljam. Ali nekako kao kad sam odlučila isprobati ovu cijelu novu 'promjenu načina života', znam da sam spremna kao i uvijek. Ljudi kažu da se promjena stila života nikad ne bi trebao dogoditi 'kraj' kad si ti dijeta . To je istina za mene, ali ovo pisanje je otprilike blizu kraja kao što ću ikad doći. Da, još ću se vagati svako jutro, ali nadam se da ću i ja početi biti otvoren prema fizičkim promjenama.

Riječi mudrosti (Lol, jer nisam toliko mudar)

Gif ljubaznošću giphy.com

Mnogo ljudi pokušava i pokušava smršaviti . Bio sam jedan od tih ljudi prvih 18 godina svog života. To je puno neuspjeha. Ali bio je potreban samo jedan napor ustrajnosti i discipline da mi stvarno promijeni život. Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali molim bilo koga da pokuša.

Iskoristite dodatnu minutu i razmislite o tome što stvarno želite. Želiš li tu drugu krišku ili želiš onaj osjećaj da znaš da si pobijedio žudnju i rekao: 'Možda sljedeći put?' To je na vama da odlučite. Vjerujte mi, donošenje dobrih odluka zaista donosi grudvu snijega, i prije nego što to shvatite, taj broj na vagi ili osoba u zrcalu sve će to isplatiti.

I P.S. Ponekad stvarno kažem da drugoj kriškiJEtočan odgovor.

Više čitanja:

50 najsposobnijih koledža u Americi 2015

Savjeti za održavanje kondicije na fakultetu

Najbolje američke teretane u Americi