GymRa

GymRa YouTube doista je poput vašeg osobnog internetskog osobnog trenera. S tonama rutina dugih 30 i 60 minuta koje možete izabrati, satima možete doslovno oznojiti GymRa instruktore, sve u udobnosti vlastitog doma. Još hladnije, ako prijeđete kod službenika GymRa web stranice, nekoliko klikova oko njihovog generatora vježbanja stvorit će vašu vlastitu prilagođenu rutinu na licu mjesta.
youtube.com/user/Gymra1

Amanda Russell

'Najbolji dio stvaranja YouTube videozapisa je sposobnost dosezanja ljudi iz cijeloga svijeta', kaže Amanda Russell, bivša trkačka trkačica, savjetnica za fitness i kreatorica Snažno i seksi režim vježbanja. 'Ovi su videozapisi više od vježbanja, moj je cilj pokazati ljudima iz prve ruke da ne treba novac, ne treba čak ni puno vremena da se uspostave i održe u formi.' S više od 3,5 milijuna pregleda širom svijeta i više od 50 000 pretplatnika, vjerojatno je sigurno reći da je pobijedila taj cilj. Ipak, ona ne pokazuje znakove zaustavljanja. Ona vjeruje da je kondicija dar i želi transformirati vaš svijet. 'Pružanje besplatnih i ozbiljnih treninga usmjerenih na rezultate dio je moje misije da se izgovorim iz kondicije', kaže ona.
youtube.com/user/AmandaRussell

Davey Wavey Fitness

Davey Wavey vjeruje da je 'čast vašem tijelu produžetak časti vašeg života', pa ako ste spremni postati super iscijepani dajući svom tijelu malo više R-E-S-P-E-C-T, onda Davey želi vježbati s vama. On je osobni trener s certifikatom AFPA-e s vlastitom pričom o uspjehu u mršavljenju i poziva sve - bez obzira na trenutnu razinu kondicije - da se pridruže njegovoj internetskoj zajednici.
youtube.com/user/daveywaveyfitness


BexLife

Rebeka Boruki (AKA BexLife) pomoći će vam da izgubite kilograme i dovedete se u formu sesijama poput nje “ Mršava mama luda jezgra 'I' 5- minutno topljenje masti ”Treninge, ali prihvatila je i izazov nadahnuća puno većeg wellness pokreta. Nakon što završite s znojenjem kod kuće, ne samo da će s vama podijeliti vlastite savjete za život najzdravijeg života, već i najbolje savjete za zdravlje i kondiciju nekih od najboljih trenera i wellness stručnjaka u današnjem poslu. .
youtube.com/user/genghisgirl

Stalno zdravlje

Želite li jake isklesane ruke? Jeste li u misiji da minirate trbuh? Biste li se voljeli oblikovati i pokazati svoje trbušnjake u šest paketa? Bez obzira što vam je cilj, Steady Health vas pokriva. Njihova videoteka naizgled je beskrajna i gotovo svaki njihov trening ne zahtijeva ništa osim vas i vašeg prostirke za vježbanje. Od intervalnih treninga visokog intenziteta (koji su sav bijes upravo sada, usput) da biste smanjili ab i rutinu 'brazilskog zadnjice', sesija znojenja zakazana s njihovim kanalom sigurno će vam svaki put donijeti sjajan trening kod kuće.
youtube.com/user/steadyhealth


Joga Tare Stiles

Tara Stiles odgovorna je za poticanje pomalo joga revolucije; revolucija koja će jogu učiniti dostupnom svima. Kad zakoračite u razred kod nje Studio sa sjedištem u New Yorku , ne postoje pojanja ni nadduhovne mantre; to ste samo vi, vaša strunjača i instruktor u misiji da se vaše tijelo osjeća slobodnijim. Isto se može reći i za njezine videozapise na YouTubeu, a kao i svi ostali vrhunski kanali, i njezin poslužuje svaku vrstu vježbača. Prenijela je videozapise koji sadrže sve od Joga za sportaše do Prenatalna joga za stabilnost i ravnotežu . A ako prođete kroz njezinu stranicu, ali budete željeli još Tareine joge, još njezinih treninga možete pronaći na Živi jake žene stranicu, također.
youtube.com/tarastilesyoga

Toniraj to

U redu, tako da je Tone It Up zapravo puno više od pukog YouTube kanala s treninzima koji će vašu guzu stvoriti u obliku babe s plaže. Stvoritelji Karena i Katrina zapravo su njegovali čitavu zajednicu žena koje se međusobno nadahnjuju i podržavaju da žive 'fit, sretno i zdravo'. Ipak, velik dio te inspiracije potječu iz njihovih videozapisa o vježbanju poput ' Najbolji potezi za sagorijevanje masti i toniranje , ' Tonirana i vitka dnevna rutina na plaži , 'I' Bikini serija Cowabunga trening za cijelo tijelo . ' Većina njihovih treninga možda se snima na plaži, ali zahvaljujući YouTubeu možete vježbati s njima gdje god se nalazili.
youtube.com/user/ToneItUpcom

Athlean-X

Možda sjajni, sunčani treninzi s bebama na plaži zapravo nisu vaša stvar. Ako je to slučaj, onda je kanal poput Athlean-X možda više vaš stil. Voditelj kanala Jeff Cavaliere, bivši glavni fizioterapeut i pomoćni trener snage za New York Mets, trenirat će vas da postignete tijelo poput sportaša kroz jedinstvene rutine koje uključuju tjelesne vježbe u studentskim domovima, ab vježbe 'Nikad niste vidjeli', a najbolji potezi ciljaju određene mišiće, poput vašeg stražnje delte . A kad završite s vježbanjem poput elitnog sportaša, možete provjeriti njegove stručne savjete koji pokrivaju teme poput toga kako spriječiti ACL suze i kako dobiti trbušnjake jednostavnim stajanjem. ('Ozbiljno!', Tvrdi njegov video naslov .)
youtube.com/user/JDCav24

X HITT svakodnevno

Nekoliko treninga s X HITT Daily dobit će vam noge poput Jennifer Lawrence, trbušnjake poput Jennifer Aniston i bezobrazan plijen Beyonce. OK, nestvarno,ali kanal je prepun treninga koji oponašaju rutine vježbanja nekih od vaših omiljenih nevjerojatno sjajnih zvijezda. Njihov najnoviji prijenos, nazvan 'Twerkout cijelog tijela' (ima li obožavatelja Miley u kući?), Nudi kardio trening za cijelo tijelo s trenericom Cynthiom Dallas i obećava da će vam pomoći sagorjeti tonu kalorija u samo nekoliko kratkih minuta.
youtube.com/user/XFitDaily


Fitness miješalica

Fitness Blender posvećen je besplatnim treninzima za sve. Ovaj je kanal prepun cjelovitih treninga za svaku vrstu vježbača, od mama s bebama do trudnica i trenira novaka do iskusnih sportaša. „Postavili smo si cilj pružiti zvučne informacije o kondiciji i cjelovite video zapise o vježbanju za svaku razinu kondicije, potpuno besplatno. Na ovaj način svatko ima pristup onome što mu je potrebno kako bi svoje tijelo održalo snažnim i zdravim ', rekli su Daniel i Kelli, suprug i ekipa koji stoje iza uvijek popularnog fitness kanala.
youtube.com/user/FitnessBlender

Lionsgate BeFit

Jeste li se ikad zapitali kako je vježbati s vrhunskim trenerima poput Jillian Michaels ili Jane Fonda? YouTube kanal BeFit besplatno vas povezuje s najboljim profesionalcima u fitnesu poput Jillian i Jane. S više od 1500 videozapisa koje hostiraju najbolji fitnes instruktori u industriji, rad s kanalom BeFit gotovo vam daje osjećaj da ste neka vrsta slavnog klijenta. Odaberite neku od rutina poput ' Kardio aerobik koji sagorijeva masnoću ”S Denise Austsin ili a 40-minutni trening snage cijelog tijela . Bez obzira za kakvim treningom ste u potrazi, velika je vjerojatnost da ćete ga pronaći na BeFitu.
YouTube.com/user/BeFit

Blogilates

Ne samo da ćete pronaći zabavne treninge poput „ Bikini Blaster HIIT It Hard , ' Nazovite me možda moćnim izazovom u čučnju , 'I njezin potpis' Pop pilates ”Na rutini na YouTube kanalu Blogilates Cassey Ho's, ali i beskrajne kolutove savjeta o zdravlju i kondiciji. Kad završite s jednim od njezinih ubojitih treninga, možete pratiti kako biste naučili njezine glavne savjete za mršavljenje, isprobali nove recepte slijedeći njezinu seriju 'jeftino jedete' ili se opustili i gledali dok ona dijeli svoje omiljene fitness uređaje i opremu . Bez obzira jeste li prvi trener fitnesa ili ovisnik o vježbanju, Cassey je vaša djevojka na YouTubeu. 'Miješanje fitnesa s zabavom bilo mi je pravo zadovoljstvo i toliko sam sretna da moji obožavatelji cijene rad uložen u vježbanje više od pukog brojanja ponavljanja', kaže ona.
Yotube.com/blogilates