/ Shutterstock

1. Cjepivo protiv gripe može uzrokovati gripu

/ Shutterstock

Samo prvo maknimo veliku. Ovaj mit postoji vjekovima. Cijepljenje protiv gripe radi se s mrtvim virusima ili bez ikakvih virusa. Dakle, ne možete zaraziti gripu od injekcije gripe jer inaktivirani virus u injekciji ne može prenijeti bolest. Jer treba nekoliko tjedana za cjepivo da bi počeli zaštititi svoje tijelo, ljudi koji se razbole u tih nekoliko tjedana misle da je pucanj uzrokovao bolest. Istina je, međutim, da vakcina protiv gripe može uzrokovati slične gripi, ali blage simptome poput osjećajući se umorno i bolovi u mišićima.


2. Ne možete proširiti bolest prije nego što dobijete bilo kakve simptome

/ Shutterstock

Ovo je još jedan veliki mit. To što nemate simptome odmah ne znači da virus nije u vama. Zato je važno znati da ga možete prenijeti nekome prije vas osjećati se bolesno . Pa vježbajte dobra higijena . Može vam trebati i do tjedan dana da se počnete osjećati loše, a najzarazniji ste tijekom prva 2-3 dana. Između 20 i 30 posto ljudi s virusom gripe ne osjeća simptome.


3. Izlazak vani s mokrom kosom kad je hladno može vam dati gripu

/ Shutterstock

To nema nikakve veze s vašim šansama da zarazite bolest. Mnoga istraživanja ne pokazuju nikakvu povezanost između njih dvoje. Zabluda vjerojatno dolazi iz činjenice da gripa obično cirkulira zimi i pada kad su temperature niže. Jedini način na koji je možete dobiti je izloženost virusu. Vlaga bi, međutim, mogla utjecati koliko je dobro u stanju preživjeti i širiti se.

4. Možete se prehladiti od prehlade

/ Shutterstock

Možda zbog svog zajedničkog imena mnogi ljudi i dalje vjeruju da nedovoljno toplo odijevanje kad izađu vani povećava šanse da se prehlade. Objašnjenje je ovdje isto kao i u prethodnom: Samo prehlada virusa uzrokuje prehladu. Ljudi imaju tendenciju ostani unutra kadahladno je a obično nisu sami. Stoga je kontakt s više ljudi - i možda dodirivanje kvake nesvjestan činjenice da je netko kihnuo i dodirnuo istu površinu - vjerojatno razlog zašto ste bolesni, a šešir ne ostavljate kod kuće.


5. Sezonska gripa nije ozbiljnija od prehlade

/ Shutterstock

Nemojte pogrešno shvatiti ove dvije slične, ali i vrlo različite virusne infekcije. I jedno i drugo utječe na vaše dišni put ali njihovi su simptomi i, što je još važnije, težina, različiti. Gripa je puno gora i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput upale pluća. Također biste se duže osjećali puno gore da imate sezonsku gripu. Danima boraviti u krevetu jer vas bole mišići, imate visoku temperaturu i često vas boli glava. Neke ljude treba čak i hospitalizirati. Između 3.000 i 49.000 ljudi samo u SAD-u umrlo je od komplikacija uzrokovanih gripom, Prema CDC-ju .

6. Gripu možete dobiti samo ako ste u blizini nekoga bolesnog

/ Shutterstock

Bliskost s osobom koja ima gripu ili prehladu sigurno predstavlja visok rizik za zarazu virusom. Međutim, možete ga ugovoriti i dodirivanjem iste površine s kojom je bolesna osoba bila u kontaktu. Kad kihnu ili kašljaju kapljice sline s virusom, koji mogu putovati do šest stopa , lete u zraku i možda kruže oko vas. Pa ako dodirnete bilo što gdje su te kapljice sletjele, a zatim dodirnete nos, oči ili usta, vjerojatno ste zaraženi. Stoga često perite ruke.


7. Dodatna odjeća ili pokrivač pokrivačima 'znoje' hladnoću

/ Shutterstock

Prilično je poznato da postoji nema lijeka za prehladu. Obući ćete više odjeće i spavati s tri dodatne prekrivače zasigurno će vas stvoriti znoj ali ne više od toga. I dalje ćete imati virus. Potrebno je nekoliko dana, a možda i tjedana da se vaše tijelo riješi hladnoće. Pa ako se stvarno ne volite znojiti i plašite se ovog 'tretmana', slobodno ga preskočite.

8. Ne konzumirajte mliječne proizvode kada ste prehlađeni

/ Shutterstock

Mlijeko može se osjećati neugodno, ali to ne uzrokuje da vaše tijelo proizvodi više flegma, što je gusta viskozna tvar koja se izlučuje sluznicom kada netko pati od prehlade. Pijenje mlijeka, međutim, može ga učiniti malo gušćim i kao rezultat toga može biti iritantno. Neki liječnici zapravo preporučuju jesti mliječni proizvodi , uključujući sladoled, jer tješe upalu grla.


9. Neuhvatiti gripu na jesen znači da sam zimi siguran

/ Shutterstock

Baš kao što nikad nije kasno slijediti svoje snove, nikad nije kasno prehladiti se ili dobiti gripu. Virusi koji ih uzrokuju su u blizini tijekom cijele godine a njihovo izlaganje nema nikakve veze s vremenom ili vremenom hladne temperature izvana. To je povezano samo s dobrom higijenom i injekcijom gripe.

10. Samo antibakterijski sapun može zaustaviti gripu

/ Shutterstock

Pranje ruku toplom vodom i sapun je najbolji način za sprečavanje prehlade, ali nije važno kakvu vrstu sapuna koristite, pokazalo je istraživanje Centar za kontrolu i prevenciju bolesti . Zapravo, imajte na umu koliko često koristite isti sapun. Antibakterijski sapun koji stvara ostatke može ubiti normalne zdrave bakterije na koži što otvara vrata rezistentnim bakterijama. Čine antibiotike manje učinkovitima.


11. Antibiotici pomažu gripi

/ Shutterstock

Gripa je infekcija koju uzrokuje virus. Antibiotici liječe infekcije uzrokovane bakterijama. Antivirusni lijekovi pomažu protiv prehlade i gripe. Oni ne liječe bolest, ali čine da se osjećate malo bolje a manje zarazan.

12. Ne možete ništa učiniti koliko dugo ste bolesni

/ Shutterstock

Samo zato što nema konačnog lijeka za prehladu, ne znači da vašem tijelu treba zauvijek da se riješi virusa i oporavak . Ako prepoznate da imate gripu dovoljno rano, možete uzeti antivirusni lijek i to može smanjiti broj dana ti si bolestan i spriječiti upalu pluća. Ključ je brzog djelovanja - pijte puno tekućine, popijte pileću juhu i uzmite dosta odmora.

13. Hladnoća bi se mogla pretvoriti u gripu

/ Shutterstock

Prehlada je blaža respiratorne bolesti . Ne može se pretvoriti u gripu, jer su njih dvije uzrokovane različitim virusima. Dvije infekcije imaju slične indikacije, a ljudi mogu imati nekoliko, niti jedan od ozbiljnijih simptoma od ostalih. Zato razlikovanje prehlade od gripe može biti teško. Prehlada obično ne rezultira ozbiljnim komplikacijama, dok gripa može dovesti do upale pluća ili bakterijskih infekcija.

14. Jednom kada obolite od gripe, imat ćete cijeli život

/ Shutterstock

Ovo je opasan mit. Virusi se mijenjaju svake godine, a ponekad i usred sezone gripe. Zbog toga se cjepivo svake godine razlikuje i napravljeno je kako bi odgovaralo sojevima koji su u to vrijeme prevladavali. Zaštita koju vaše tijelo razvija od jednog soja ne pomaže uvijek ako uhvatite drugi. Također, ovo prirodno imunitet opada s vremenom.

15. Lijekovi protiv gripe dobri su i protiv prehlade

/ Shutterstock

Različiti virusi znače različito lijekovi . Antivirusni lijekovi protiv gripe neće vam olakšati simptome prehlade. Stoga nemojte dijeliti lijekove s drugima jer ne znate što oni stvarno imaju.