Pomoć u teškoj situaciji

Fertnig / E + putem Getty Imagesa

Izbijanje koronavirusa i obvezne narudžbe boravka kod kuće doveli su vlasnike tvrtki u cijeloj zemlji da zatvore trgovine s malo pojma kada će se ponovno započeti posao s restoranima, salonima i drugim objektima. U tjednu koji je završio 4. travnja, broj unaprijed inicijalnih zahtjeva za nezaposlenost koji nisu prilagođeni sezonskim promjenama dosegao je 6,2 milijuna u SAD-u. Tjedan prije, početna potraživanja premašila su 5,8 milijuna, što je ukupno iznosilo preko 12 milijuna gubitaka radnih mjesta . Otpuštanje može imati osjećaj kao da se borite protiv financijske zvijeri. Znajte da niste sami. Evo savjeta za prolazak kroz bitku.

Prvo udahnite i pobrinite se za sebe

franckreporter / E + putem Getty Images


Otpuštanja su emocionalno traumatična pod bilo kojim okolnostima, a kamoli globalna pandemija. Emocionalne reakcije mogu se kretati od tjeskobe i straha do tuge i srama ili bijesa i razdražljivosti. Fizički možete osjetiti glavobolju, mučninu ili bolove u trbuhu. Da biste se nosili sa stresom, napišite svoje osjećaje, prepustite se aktivnost kod kuće u kojoj uživate i vježbajte svoje tijelo i um treninge kod kuće , proteže se ili vježbe pažljivosti.

Jasno komunicirajte s obitelji

mihailomilovanovic / E + putem Getty Imagesa


Tajne mogu donijeti više štete nego koristi. Tako obratite se prijateljima, obitelji ili drugima ti vjeruješ. Budite otvoreni prema svojoj situaciji i prihvatite podršku okoline. Jasno komunicirajte i sa supružnikom ili partnerom. Vjerojatno imaju slična pitanja kao i vaša. Zajedno se pozabavite temom s djecom koja bi mogla biti pogođena otpuštanjem. Budite iskreni u vezi s novom financijskom situacijom bez izazivanja nepotrebnih strahova. I ne zaboravite maknuti svaki 'odrasli' razgovor.

Razgovarajte s HR o financijama ...

© Oleg Dudko