DmitrijTitov / Thinkstock
Većina nas ne razmišlja puno o noktima, osim o tome koliko često ih šišam ili koju boju da ih obojim. No, osim što nam štite vrhove prstiju ili daju ljepotu, vaši nokti govore o vašem tijelu puno više nego što mislite.
'Na matricu noktiju, mjesto rasta noktiju koje se skriva nekoliko milimetara ispod kutikule, utječe opće zdravstveno stanje svakog pojedinca', kaže dr. Jessica Weiser, dermatologinja iz New York Dermatology Group. 'Bolest, vrućica, kirurški zahvati, traume, životni stresori i nutritivni nedostaci imaju različite učinke na nokte i njihov rast.'
Da biste naslutili sve što vam nokti možda govore o vašem tijelu - od maloljetnika do ozbiljnijeg - pripazite na ovih devet stvari.
1. Smeđe pruge
Mogući uzrok:Melanoma
Baš kao što redovito provjeravate madeže na koži, tako biste trebali pripaziti na čudne promjene boja noktiju. Melanoma , najozbiljnija vrsta raka kože, može iskočiti u vašim često izloženim krevetima za nokte i ostati neotkrivena. Bilo koja vrsta asimetrične pigmentacije može biti znak raka kože, ali melanom na noktima (nazvan subungualni melanom) obično izgleda poput pigmentiranog vertikalnog pojasa koji se proteže prema gore od kutikule.
Ako se na vašem krevetu na noktima iznenada pojavi smeđkasti pramen ili se promijeni izgled, posjetite dermatologa što je prije moguće, kaže Weiser. 'Ako se pigmentirane trake pojave na nekoliko noktiju, to može biti znak normalne varijante, ali svejedno biste trebali posjetiti liječnika kako biste bili sigurni.'
Foto: New England Journal of Medicine
2. Bijele crte
Mogući uzrok:Nedostatak hranjivih tvari
Vodoravne bijele pruge koje se protežu noktom nazivaju se Muehrckeove linije. Vjerojatni uzrok: nedostatak proteina ili cinka. 'Ove crte signaliziraju da je segment nokta imao prekida tijekom rasta i da nije dobio sve potrebne hranjive sastojke ili protok krvi', kaže Niket Sonpal, doktor medicine, pomoćnik kliničkog profesora na Medicinskom fakultetu Touro u New Yorku.
Provjerite s doktorom kako biste provjerili dobivate li točnu dnevnu količinu. Dnevni unos proteina ovisi o vašoj težini i razini aktivnosti (možete izračunati koliko vam treba ovdje ). Što se tiče cinkov , preporučena dnevna količina je 11 grama za žene i osam grama za muškarce. U rjeđim slučajevima Muehrckeove linije mogle bi nagovijestiti ozbiljnije probleme, uključujući bolesti bubrega ili problemi s jetrom .
3. Okomiti grebeni
Mogući uzrok:Dob
Ako primijetite da se na noktima pojavljuju okomiti grebeni i hrapavosti koje niste imali prije nekoliko godina, to je vjerojatno ništa više od nuspojava starenja . 'Oni su analogni stvaranju bora na koži', kaže Sonpal koji dodaje da ih obično primijetimo tek u dobi od 50 godina. Ako se grebeni čine posebno teškima ili iskrsnu iz vedra neba, prijavite se kod svog liječnika kako biste bili sigurni da nije nešto drugo u igri.
4. Konkavni nokti u obliku žlice
Mogući uzrok:Nedostatak željeza ili anemija
Ova deformacija noktiju nije suptilna i definitivno dovoljno čudna da privuče vašu pažnju. Koilonychia , poznati kao 'čajni nokti', najčešće su zbog nedostatka željeza. U tom slučaju nokat postaje toliko tanak da zapravo postaje konkavan (kao da može zadržati kap vode).
Ako to primijetite, privucite neke laboratorijske radove kako biste utvrdili je li anemija problem, kaže Weiser. Ako vam nedostaje željeza, vaš će liječnik vjerojatno preporučiti dodatak željeza. Ostali uzroci uključuju rad s naftnim proizvodima ili traumu. U vrlo rijetkim okolnostima koilonychia se može povezati s bolesti štitnjače i stanja srca .
5. Krhki ili suhi nokti
Mogući uzrok:Vanjski faktori
Ispucali, suhi i lomljivi nokti koji se lako lome nisu neobični - i vjerojatno glavni razlog zašto se toliko ljudi opskrbljuje dodacima za povećanje noktiju poput biotin . S vremena na vrijeme lomljivi nokti su normalni, kaže Sonpal. Ako ste redoviti salon za nokte ili stalno radite s vodom ili sredstvima za čišćenje, suhi nokti koji pucaju nisu toliko neobični.
Ali ako lomljivi nokti postaju redoviti trend, obratite se svom primarnom liječniku i pregledajte štitnjaču, jer kronično lomljivi nokti mogu biti znak hipotireoze .
6. Ogromni polumjeseci
Mogući uzrok:Bubrežna insuficijencija ili bolest jetre
Svatko ima male bijele polumjesece u podnožju noktiju, ali koliko su veliki može vas natuknuti na neke ozbiljne zdravstvene probleme. Ako preuzmu pola nokta, to bi mogao biti signal za zatajenje bubrega , što se obično događa kod ljudi koji imaju dijabetes ili visoki krvni tlak.
Ako se mjeseci protežu dvije trećine noktiju, pozvani su Terryjevi nokti , i imate još jedan problem. 'Terryjevi nokti klasično su povezani s zatajenjem jetre', kaže dr. Jennifer Chen, klinička docentica na Medicinskom fakultetu Stanford. Zatajenje jetre prilično je ozbiljno, a liječenje ovisi o osnovnom uzroku. Određene probleme s jetrom moglo bi se lako riješiti promjenom načina života, poput izbacivanja alkohola ili gubitka kilograma, dok druge možda će trebati lijekove ili operaciju . U svakom slučaju, važno je posjetiti svog liječnika.
Foto: Vodiči za njegu bolesnika
7. Crvene pruge
Mogući uzrok:Stanje srca
Krvave pruge na vašem krevetu na noktima jesunenormalno (osim ako ste upravo udarali prstom u vrata automobila). Male uzdužne crte krvi —Posebno na polovici nokta najbliže vašem tijelu — nazivaju se iverna krvarenja . Oni mogu ukazivati na srčanu infekciju koja zahvaća ventile ili unutarnju sluznicu srca, kaže Chen.
Infekcija srca ili endokarditis, obično je uzrokovan bakterijskom infekcijom, a rizik je veći za ljude koji su ugradili srčane uređaje, urođene srčane greške, povijest droge ili su imali srčani udar. Može biti popraćen simptomima sličnim gripi, gubitkom kilograma, bolovima u mišićima, kašljanjem i još mnogo toga. Liječenje obično uključuje antibiotike. Dno: Ako primijetite male crvene linije, pogledajte dokument, stat.
8. Nakošteni nokti
Mogući uzrok:Psorijaza
Mala udubljenja i sićušni krateri na noktima poznati su kao 'jamice' i često su simptom psorijaza , kronično stanje kože koje uzrokuje svrbež, ljuskav osip. Ali ovaj određeni simptom mogao bi kasnije značiti više komplikacija. 'Kad vidite zahvaćenost noktiju psorijazom, to je povezano s većim brojem slučajeva artritisa', kaže Chen. Tipično se jamice javljaju kod otprilike polovice ljudi s psorijazom i 80 posto ljudi s psorijatičnim artritisom, dodaje ona.
Zupčani nokti također mogu biti znak alopecija areata , autoimuno stanje zbog kojeg gubite kosu, kaže Weiser. Ako se već ne liječite od psorijaze, posjetite derm da biste shvatili što se događa.
9. Zaobljeni ili 'palice' rubovi
Mogući uzrok:Plućni problemi
Ako nokat izgleda zakrivljeno i zaobljeno (poput prevrnute žlice) i vrhovi prstiju izgledaju natečeno, to bi moglo značiti problem koji se zove klabing . 'Udruživanje je klasično rezultat velikog broja plućnih stanja koja uzrokuju nižu razinu kisika u krvi od normalne', kaže Weiser. Rak pluća je najčešći uzrok , ali također može biti povezana s preaktivnom bolešću štitnjače ili jetre. Samo zapamtite: udruživanje nije normalno otkriće i liječnik ga uvijek treba procijeniti kako bi utvrdio osnovni uzrok.