Prije nekoliko mjeseci pridružili ste se teretani misleći da bi to bio savršen potez za pokretanje kondicijskog napretka, ali mjesecima kasnije pitate se biste li trebali skočiti s broda. To bi vam mogla biti cijena koja vam daje malo razmišljanja, činjenica da niste puno bliže postizanju svog cilja ili vam se jednostavno ne sviđa biti tamo - što god bilo, ako osjećate da je možda vrijeme da krenite, morate ozbiljno preispitati svoj izbor.

Ako se pitate isplati li se vaša mjesečna članarina, pogledajte ove razloge za napuštanje teretane i razmislite o tome kako je prekinuti sa svojim fitness centrom.


Razlozi zbog kojih biste trebali odustati od teretane

Prije nekoliko mjeseci pridružili ste se teretani misleći da bi to bio savršen potez za pokretanje kondicijskog napretka, ali mjesecima kasnije pitate se biste li trebali skočiti s broda. To bi vam mogla biti cijena koja vam daje malo razmišljanja, činjenica da niste puno bliže postizanju svog cilja ili vam se jednostavno ne sviđa biti tamo - što god bilo, ako osjećate da je možda vrijeme da krenite, morate ozbiljno preispitati svoj izbor.


Ako se pitate isplati li se vaša mjesečna članarina, pogledajte ove razloge za napuštanje teretane i razmislite o tome kako je prekinuti sa svojim fitness centrom.

Nerazumni ugovori

Vrlo vjerojatno najgori dio članstva u teretani, beskrajni ugovori su nešto čega bi svi posjetitelji teretane trebali biti oprezni. Nerijetko se događa da teretane pokušaju zaključati članstvo na godinu dana ili više prilikom potpisivanja, a unatoč popustima koji dolaze s duljim ugovorima, nisu uvijek najbolja ponuda . Razmotrite kraći ugovor ili pažljivo pročitajte dugoročni ugovor; trebali biste znati što se događa ako se iz bilo kojeg drugog razloga trebate preseliti, ozlijediti ili prekršiti ugovor. Teretane koje vrše pritisak na potencijalne članove u dugim ugovorima to često čine jer se brinu da će članovi otići s obzirom da su ranije izašli. Čak bi i česti posjetitelji teretane trebali dobro razmisliti o dugoročnom ugovoru o teretani.

Nema smisla zajedništva


Postizanje svojih fitnes ciljeva definitivno može biti samostalno putovanje, ali istraživanje je pokazalo da snaga mentaliteta brojeva vrijedi i u teretani. Osjećaj zajedništva među članovima može vam pomoći da budete odgovorni prema svojoj rutini, a možda čak i naučite stvar ili dvije od dobrog posjetitelja teretane. Bez obzira volite li ili ne grupne satove vježbanja, osjećaj zajednica je važan za vaš ukupni uspjeh. Ako vam nedostaje trenutačnog mjesta za vježbanje, a ljudi su zatvoreni, možda je vrijeme da krenete dalje.

Prljavo je

Teretane su mjesto gdje se ljudi odlaze znojeći i poznati su po bakterijama, stoga je izuzetno važno da vaše mjesto bude čisto i redovito sanirano. Kad idete tamo poboljšati svoje zdravlje i kondiciju, to ne želite biti iskočen s koloseka gadne gripe . Nije uvijek lako uočiti prljavu teretanu, ali ako obratite pažnju na to koliko često osoblje čisti i stanje opreme (jesu li klupe i utezi redovito nečisti nakon upotrebe?), Trebali biste biti u stanju uočiti potencijalne probleme.

Tesno je


Tjelesna spremnost, kako i samo ime kaže, obično zahtijeva kretanje. Pa je onda čudno da je toliko teretani toliko pretrpano. Ako vaša rutina vježbanja zahtijeva da se istegnete, a vaša teretana gotovo nema slobodne sobe, možda je vrijeme da prijeđete na zelenije, prostranije pašnjake.

Skrivene naknade

Još jedan problem s cijenama na koji biste mogli naići - skrivene naknade ili obmanjujuće cijene članstva mogu biti veliko odvraćanje od zadržavanja vaše članstvo ide. Vaša teretana trebala bi unaprijed odrediti njihove cijene i politike, a ako nisu, ozbiljno razmislite o tome da se pridružite negdje transparentnijem.

Kiseli zaposlenici


Zaposlenici su zaštitno lice svake tvrtke, a kad je osoblje teretane stalno kiselo raspoloženo, to nije sjajan znak za teretanu u cjelini. Zaslužujete vježbati na ugodnom mjestu, gdje je osoblje ljubazno, a osoblje zaslužuje poštenu plaću i dobre uvjete rada. Ako osoblje uvijek ima stav, to bi mogao biti sjajan znak da trebate pronaći drugu teretanu.

Naguravani osobni treneri

Ako ste ikada bili na prijemnom kraju nabrijanog prodajnog terena, znate koliko to može biti neugodno i ta se nelagoda može prenijeti u teretanu. Neki fitness centri rade po modelu temeljem provizije, a neki se treneri oslanjaju na izgradnju baze klijenata kako bi zaradili novac. To u biti nije loše - ali ako se osjećate kao da vas tjeraju na uslugu, ne želite da je vrijeme da nađete drugačiji prostor za vježbanje.

Ne iskorištavate opremu


Kad ste se prvi put pridružili, stvarno ste mislili da ćete koristiti ab drobilica i veslački stroj cijelo vrijeme, ali mjesecima kasnije koristite samo traku za trčanje i dva seta bučica. To je sasvim u redu - zapravo možete sjajno vježbati samo s tjelesnom težinom - ali ne biste trebali plaćati sve stvari koje ne koristite. Smanjite članarinu iz svog proračuna i tim novcem kupite jeftine bučice i zimska oprema za trčanje .

Oprema je uvijek zauzeta

Slično tome, ako je oprema koju ste željeli koristiti kad ste se prijavili uvijek zauzeta ili još gore - tjednima u kvaru - definitivno je vrijeme da naći drugu teretanu . Ne biste trebali čekati svaki put kad želite zamijeniti stroj, a sigurno ne biste trebali čekati tjednima da se oprema popravi.

Jednostavno ne volite biti tamo

Ne uživate u vremenu u teretani? To je dovoljan razlog da odbacite svoje članstvo upravo tamo. Ključno je zapamtiti da postoje tona različitih načina održavanja kondicije izvan teretane (ili u drugoj vrsti teretane) i, što je najvažnije, znajte da ako zapravo uživate u onome što radite, jeste vjerojatnije da će se toga i držati . Pokušajte planinariti, voziti bicikl, skijati, trčati, šetati svog psa - sve što vas pokreće. Teretana nije jedina opcija kada je fitnes u pitanju.

Ne postižete željeni napredak

Pridružili ste se određenim očekivanjima i nekoliko mjeseci kasnije, unatoč dosljednom trudu, niste toliko blizu cilja kao što ste željeli biti. Sve dok ste imali na umu realan cilj i odvojili vrijeme da ga pokušate postići, pošteno je reći da vam ova teretana možda ne odgovara. Ako vam je potrebna promjena krajolika ili drugačiji skup alata, promjena mjesta događaja može vam pomoći da ponovno pokrenete svoj napredak.